Здоровье как личное предприятие

От: Admin


Есть у меня воспоминание, что большая часть населения земли – моты и транжиры. Каждый при рождении получает стартовый капитал. Это здоровье и время. Естественно, у каждого своя мера. И распоряжаемся мы этими своими способностями тоже по-разному.

Нередко бывает, что более-менее здоровый человек живет так, будто бы ресурсы его тела беспредельны. Ну и время тоже. Многие живут так, будто бы им отмерили вечность и будто бы «там и потом» – всегда достижимый проект их грядущего…

А какое у нас здоровье на данный момент? И что «сейчас и здесь» можно сделать для того, чтоб его поправить и укрепить?

Любой из нас – полновластный обладатель ИП, личного предприятия. Стартовый капитал которого составляют время нашей жизни и порция здоровья. Каждому – своя, но полностью значительная. Мы этими капиталами вовсю пользуемся. Почаще – наобум разбазаривая время. И испытывая на крепкость наше здоровье. А может, пришла пора инвестировать в свое ИП? Свое время? Усилия? Труд?

Размеры и качество инвестиций впрямую зависят от того, сколько здоровья на данный момент осталось на вашем балансе. Транжирили безоглядно – извольте погасить издержки.

Естественно, можно наплевать. Природа – она щедрая. И запасливая. На такую… жизнь без особенных притязаний вам здоровья хватит. Но если вам охото в 40 смотреться на 30, в шестьдесят быть включенным в жизнь, а в 70 владеть ясной памятью и полностью подвижным телом – добро пожаловать потрудиться.

С чего начинать? Ну, это как с ремонтом. Глядя какой итог вас интересует. Если просто «фасад подштукатурить», тогда можно и без особенных затей. А если вам и правда ваше тело – читай ваш дом – необходимо комфортабельное и комфортное, тогда это несколько другой разговор.

Обычно в собственных усилиях мы делаем акцент на поддержание «фасада». Наверное, поэтому, что социум нам раз в день говорит и указывает всякими там глянцами, рекламами и иной приятной агитацией, что фуррор – синоним юности, стройности, «гладкости» вашей наружности. Что у вас на душе, каково качество вашей внутренней, глубинной жизни, как вы себя денек изо денька чувствуете, не достаточно кого интересует. Ну и равномерно вы привыкаете к тому, что самое главное – это ваш «фасад». И отношение других к вашей наружности потихоньку начинает определять ваше отношение к для себя.

Количество кг и всяких там складочек, морщинок, трещин становится еще значимей вам, чем качество вашего самочувствия. Качество вашего дела к для себя. Да мы и качество собственной жизни привыкли определять квадратными метрами жилища, размерами зарплат и машин.

А по-моему, пора уже вспомнить, что, кроме всех этих количественных, и правда принципиальных и подходящих для жизни, черт, еще есть другие, высококачественные, определяющие вашу жизнь. Самочувствие, к примеру. Чувство себя. Собственного тела. Личная глубинная самооценка.

И если начать инвестировать в эти «за-фасадные», внутренние ценности, то количественные характеристики – к примеру, все те же несчастные кг – тоже равномерно придут в желаемую норму. Переедание, к примеру, в 8 случаях из 10 имеет очень глубинные корешки. И конкретно «бороться» за безупречный – опять-таки, по воззрению «глянца» – вес всякими супер-диетами и супер-таблетками – это к тому же снова насиловать и без того изнасилованную всякими социумными запретами и жесткими ограничениями свою внутреннюю психику. Которая, слава Богу, еще имеет энергию и силы сопротивляться. Ну и «разжимает» позже, стряхивает все эти кандалы и принуждения пищевыми загулами и иными мятежами…

Естественно, внутренние работы всегда долгие. Всегда дорогостоящие по вложениям собственного труда и времени. Но если вы и правда взрослый, и осознаете, что такое личное предпринимательство, то вы понимаете, что поначалу – инвестиции. Позже – снова инвестиции. Собственного труда, времени, сил… А позже уже результаты. Которые опять-таки нужно повсевременно поддерживать, чтоб они приносили вам доход.

Доходы от вложений собственного внимания, усилий, времени и других вещественных и нематериальных средств в свое здоровье постепенные, но очень крепкие по итогу конфигурации свойства жизни. Как внутренней, так и наружной.

Если вы внутри себя убеждены, если тело ваше полностью здорово, а душа улыбается, все будет отлично, точно знаю.

И еще: вытерпеть терпеть не могу обещания стремительных и расчудесных перевоплощений. Типа «Минус 10 кг всего за 2 недели!» Враки все это. При этом очень и очень небезопасные для здоровья враки. И полное пренебрежение к собственному телу. Оно накапливало годами, как-то приспосабливалось к вашим чрезмерностям, мучилось, кряхтело, переваривая и складывая, запасая «на темный день». А здесь за все его труды и старания заместо обычного игнора его базисных потребностей – просто насилие и избиение! Или таблетками, от которых все его внутренние процессы «на дыбы» встают, или голодом, или – это уже запредельный кошмар – скальпелем и насосом жир откачивать. Про последствия для психики я просто промолчу…

В различных заманчивых обещаниях еще вот такая замена происходит. Приманивают на итог. Оставляя за скобками стоимость этого результата. И процесс его заслуги. Я предлагаю испытать от оценок по результату вообщем отступить. Ну хоть на какое-то время. И сконцентрировать свое внимание на процессе. Естественно, цель поставить впереди себя необходимо. Достижение настоящего свойства собственной жизни. Грандиозно? Ну да…

Но повторю строчную правду: поход к цели – это цепочка шагов. Время от времени шажков. Время от времени топтание на месте. Время от времени отступление вспять. И каждый этот шаг, он происходит в вашем «здесь и сейчас». Вы, естественно, избрали глобально: «Хочу поменять то-то и то-то в собственной жизни». А позже, раз в день и раз в час, вы делаете свои мелкие выборы. Днем, деньком, вечерком, и даже ночкой.

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

На вверх