Как похудеть лицом

Как похудеть лицом

От: Admin

как похудеть лицом

Дамы в большинстве случаев хлопочут о стройности области животика либо бедер, хотя подтверждено, что окружающие оценивают наше телосложение в основном по лицу, чем по всем остальным частям тела.
И если Ваше лицо полное, то все будут принимать Вас как пышку.

С неувязкой полного лица в большинстве случаев сталкиваются дамы, имеющие телосложение по типу «яблоко», когда первыми худеют ноги и животик, а плечи и лицо остаются прежними. И если ноги и животик еще можно упрятать под одежку, то с лицом этот фокус не пройдет, разве что паранджу надеть…

Предпосылкой появления второго подбородка и обвисших щек в большинстве случаев являются избыточный вес либо резкая утрата веса, ослабленные мускулы и трудности щитовидной железы. В числе обстоятельств можно также именовать такие вредные привычки как привычка сутулиться, привычка прижимать подбородок к шейке либо ходить с опущенной головой, привычка читать лежа…

Эти привычки необходимо поменять на другие, полезные для вашего лица.

  • 1. Смотрите, чтоб ваш подбородок всегда был гордо поднят;
  • 2. Купите низкую подушку с валиком для шейки и привыкайте на ней спать;
  • 3. Часто посещайте спортивные клубы и будьте активнее;
  • 4. Раз в день делайте особые процедуры (массаж, упражнения и маски).

Утренний массаж

Заблаговременно (с вечера либо за полчаса до массажа) приготовьте травяной настой: 1 ст.л. травки на 1,5 стакана кипяточка. Лучше брать травки: ромашку, тысячелистник, липовый цвет либо шалфей.

Смочите полотенце в этом настое, возьмите полотенце за края и сложите гармошкой. Поднесите «гармошку» к подбородку, сделайте резкое движение, разводя руки в сторону так, чтоб полотенце распрямилось и шлепнуло по подбородку.

как похудеть лицом

Резвый комплекс упражнений для подбородка и обвисших щек
До всех упражнений нанесите на проблемную область подходящий вам крем. Сядьте перед зеркалом и смотрите за тем, как вы будете делать движения.

  • 1. Отбросьте голову вспять, натужьте подбородок и постарайтесь закусить нижней челюстью верхнюю губу.
  • 2. Выдвиньте подбородок вперед, замкните зубы и, напрягая мускулы, как можно больше оттяните нижнюю губу вниз.
  • 3. Замкните челюсть и, напрягая шейку, опустите уголки губ вниз.
  • 4. Сожмите руки в кулаки и подоприте ими подбородок. Надавливайте головой на кулаки, создавай сопротивление.
  • 5. Наклонить голову к плечу, руку положить на висок. Пытайтесь поднять голову, создавая сопротивление рукою. Повторите в другую сторону.

Повторите каждое упражнение более 5-10 раз.

К огорчению, реально работающих тренажеров для лица – единицы. Один из самых действенных тренажеров, оказывающих подтягивающее, укрепляющее и омолаживающее действие на мускулы лица – виброплатформа. Во время тренировки, которая занимает всего 10 минут, улучшается кровоснабжение мускул лица, стимулируется выработка коллагена, активируется обновление клеток кожи и лицо начинает светиться юностью.

Сейчас Вы понимаете, как сделать, чтоб похудело лицо. Часто делайте упражнения, делайте маски и соблюдайте диету, тогда итог не принудит вас длительно ожидать.

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

На вверх